【長さは?】
一般的に、ポールの長さは「身長×0.68」がと言われています。体型や運動量により適した長さは異なりますが、目安として参考にしてください。
【アスファルトパッド】
ポールには床につく部分に、「アスファルトパッド」(ラバーチップとも言う)がついています。
これは、グリップ力を発揮するのはもちろん、アスファルトからの衝撃を吸収する効果があります。
アスファルトパッドは取り外しが可能なので、芝生など、やわらかいところを歩く場合には、取り外して利用します。
アスファルトパッドは消耗品なので、磨り減った時には、新しいものに取替えましょう。
【シューズ】
最近では、ノルディックウォーキング用のシューズも発売されています。
ノルディックウォーキングは通常のウォーキングよりも歩幅が広くなるため、通常よりも、かかとから着地をする事になります。
そのため、ノルディックウォーキング用のシューズは着地をした足の軸がブレないよう、ソールがひねりにくくなっていたり、かかとが強化されていたりと、ノルディックウォーキングに適した機能を兼ね備えています。
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