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Categori: ニュース
Date: 2011/11/27
Posted by: menjo
横浜みなとみらい・クイーンズスクエアで「てっしーのEnjoy Health Walking」が開催されました。これは横浜市のイベント「Yokohama Walking Style」の一環です。元スピードスケート五輪代表選手のてっしーこと勅使川原郁恵さんが3回レクチャーを行いました。(2011年11月26日)

歩きのポイントは・・・
1.目線はまっすぐ遠くを見て(15m先)
2.膝を伸ばしてかかとから着地
3.肘を曲げて腕を前後にスイング










スピードスケートのためにウォーキングによってバランスを維持するのがよいと考えたとのことです。


バランスよく歩くためにノルディックウォーキングが非常に効果的と紹介








歩行バランスチェックのコーナーがたいへん人気でした。



※12月18日には、サンタの格好で歩くノルディックウォーキングの会が開催されます。(案内はここをクリック)

Categori: ニュース
Date: 2011/11/26
Posted by: menjo
横浜市主催のイベント「Yokohama Walking Style」が開催され、てっしー(勅使川原郁恵さん)のウォーキングに関するレクチャーがクイーンズスクエアで、ノルディックウォーキングのミニ体験会が臨港パークで開催されました。参加者のうち、いいよ!という人にはサンタクロースの格好をしていただきました。(2011年11月26日)
12月18日には、改めてノルディックウォーキングの体験会が開催されます。(案内はここをクリック)

以下は、3回のミニ体験会のうちの2回目です。


サンタのみなさんで記念撮影
































ノルディックウォーキング発祥の地フィンランド風のあいさつ。「キートス!」(ありがとう)

(このあと てっしーのウォーキング教室の写真をアップします。)


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