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※連載1〜3を上から時間順に見られるように並べ替えました。

森のマルシェという青空市でにぎわっている流山おおたかの森の駅前広場。その一角に集合して、勅使川原郁恵さんを先頭にノルディックウォーキングを楽しみました。未経験の人が多かったですが、勅使川原さんをはじめとする講師陣のていねいな指導で、みなさんまたたくまにさっそうと歩くようになりました。快晴のもと、ウォーキングのあとは、ヨガ、コアフィット、スラックラインなどのを自由に楽しみました。


コースは森のマルシェ会場からセントラルパークまでの往復約3キロ。セントラルパークで記念撮影をしました。ちょっと小さいので、以下に半分ずつ載せました。





流山おおたかの森Illumination2010
森のマルシェ ノルディックウォーキング体験会
[主催] 森のマルシェ実行委員会、流山市
[協賛] つくばウェルネスリサーチ、コーチズ
[協力] ウィンターファンタジア実行委員会、桜調温工業、スポーツビズ、元気学校



味の素のアミノバイタル カプシを勅使川原さんが参加者に配布してくれました。歩く30分前くらいに飲むと効果的です。






スタッフでコアフィットガイドの葉山さんと


これが味の素のアミノバイタル カプシです。勅使川原さんの写真が入っています。


勅使川原さんを囲んで


受け付け目印の旗(元気学校提供)


まずポールの長さ調節、ストラップの装着を講師が手伝います。写真は三橋さぶろうさん(ミモット代表)。


エネルギーいっぱい


講師の長井俊明さんが長さ調節を手伝っていて、ふと見ると・・・




なんと足の指がわかれている靴でした。


勅使川原さんは元オリンピック選手。ショートトラックスピードスケート選手でした。すごい。


本企画の“首謀者”杉浦伸郎さん(コーチズ、北鎌倉テラススタジオ代表)と勅使川原さん






コアヌードルの部を担当する葉山さん(コアフィットガイド)


杉浦さんから開会のあいさつ


勅使川原さんからあいさつ




杉浦さん、ヨガ講師の堀切さん、勅使川原さん






何の話題だったかなあ。






準備運動のストレッチを勅使川原さんの指導で








元気学校の長野校長と三橋さん


ガンガン歩く組(勅使川原さんリーダー)からゆったり組まで3組に分かれて出発








ミドルクラス長井組も出発




長井さんと同じ組を受け持つ田村芙美子さん


勅使川原さんが歩き方を指導。勅使川原さんはJNFA公認ベーシックインストラクターです。






















ゆったり組も出発、リーダー三橋さんが歩き方の指導












折り返し点のセントラルパークに到着



(続く)

写真集1はこの下の方をご覧下さい。

ノルディックウォーキングのレポートの続きに行く前に・・・
勅使川原郁恵さんがご自身のブログさっそく載せていますが、イベントが終わって帰る直前、ふと目にしたスラックラインにすごく興味を持って挑戦されました。




おっ!


あれっ?


もういちど!


よし


いいぞいいぞ


うん


あはは
でも、支えなしでいきなりここまでやってしまうとは!



(続く 連載3からノルディックウォーキングのレポートを再開します。)


セントラルパークにいちはやく着いたてっしー組の記念撮影です。


セントラルパークに全員が到着したところでフィンランド式儀式。円陣になってポールを天に向かって上げながら「キートス♪(ありがとう)」と叫びます。ノルディックウォーキング発祥の地、フィンランド語だそうです。


熱心に親身に取り組んでくれた勅使川原さんにも「キートス♪!」












こんどはみんなで数珠つなぎになって・・・




流山おおたかの森駅前の「森のマルシェ」会場に戻ります。






全員無事帰還しました。勅使川原さんから締めくくりのあいさつ。




ヨガ(パークヨガ&ストレッチ)の部の講師堀切さん










コアヌードルの部。講師は葉山さん
(参考サイト:コアヌードルを使ったコアフィット)






コアヌードルの上で親亀・子亀


こちらではチャンバラ?






参加者のみなさんが見ていた空です。青空のもとでのコアフィット、なかなかいい気分です。


両脚を傾けてストレッチ


マットでなく、畳ゴザの上で行いました。

そのほか、カラダ年齢チェックも行われました。(つくばウエルネスリサーチ、コーチズ)


森のマルシェ 会場マップ


イベントのあとは屋台(テント)を見てまわりました。








駅から直結しているショッピングセンター


流山おおたかの森駅


担当メンバーのみなさん、お疲れ様でした。


趣味の?撮影に徹していて自分は登場しないことにしていますが、堀切さんがせっかく撮ってくださったので・・・

(完)


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