球技や陸上の競技場が集まっている横浜三ツ沢公園と隣接する豊顕寺(ぶげんじ)市民の森で、横浜シリーズ第3回の体験会を行いました。
今回はNHKの取材が入り、23日(水)夕方6時過ぎから「首都圏ネットワーク」で紹介される予定です。ぜひご覧ください。


かなり歩いたあと市民の森で記念撮影。


きょうの講師の杉浦さん。ストレッチの途中のポーズ。


桜はだいたい散っていましたが、花と新緑の道を歩きました。


あれっ?よく見るとポールの形が違いますね。


ノルディックウォーキングのポールを持って京都まで花見に行ってきたIさん、NHKのインタビューに答えます。


山崎洋子さんとチューリップ


舟をこぐようなストレッチ。


階段の登り方を練習しました。ひざが楽です。


姿勢も気分もさっそうと。

◇以下、主として時間順でご紹介します。


準備体操のストレッチを終えて一息。


サングラスの長野校長、かっこいい!


近くではボーイスカウトの人たちが旗を持った行進の練習。


初参加のHさん、気分上々。


何か楽しいことが?


競技場と競技場の間の道は緑と花がいっぱい。


林の中を行く。


さっそう闊歩の原由祐子。

時間順にスナップをご紹介します。






NHK取材陣は2時間ひたすら随伴。なかなかの根性だと感心しました。










前後2人でポールを持ってブランコのように。


坂道も膝が楽に。



フォームが身についていますね。




順番に歩いてフォームをチェック。なかなかいいですね。



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