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Categori: ニュース
Date: 2007/07/02
Posted by: ito
(2007年7月1日発 第7号より抜粋)

□□ 夏でもスキー?〜ノルディック・ウォーキング  □□

 フィンランドを訪れると、散歩道などで、スキーのストックのようなものを持って振りながらウォーキングに励む人たちをよく見かけます。ウィンタースポーツ大国ゆえに人々は春夏、たとえ雪がない季節でもスキーへの衝動に駆られるのだろうかと思うかもしれません。しかし、これはノルディック・ウォーキング(フィンランド語では
「saivakävely」)という、れっきとしたフィンランド発祥のスポーツなのです。

 ノルディック・ウォーキングは、もともとは1930年代にクロスカントリー選手たちのオフシーズン時のトレーニング方法として考案されたものでした。その後1997年にフィンランドのスポーツメーカーが一般のフィットネス用にポールを開発したことから日常的に普及するようになりました。当初は中高年層の間で広まりましたが、次第に若い人たちにも人気が出始め、今では老若男女問わず楽しまれています。

 ノルディック・ウォーキングは正しいフォームで行えば体のほとんどの部位の筋肉を使うので、健康維持に非常に効果的な全身エクササイズです。また、ポールを使うことで歩幅が広まり速度も大きくなるため、通常のウォーキングよりも消費カロリーが20%増えるといわれておりダイエットにも適しています。

 昨今ではフィンランドだけではなくヨーロッパ各国やアメリカでもこのノルディック・ウォーキングを楽しむ人が増えています。日本ではまだそれほど一般的に知られてはいませんが、徐々に活動するグループが現れ、関連イベントなども行われつつあるようです。いつものウォーキングにひと味加えたい時、是非このノルディック・ウォーキングにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

Categori: ニュース
Date: 2007/06/08
Posted by: menjo
「元フィンランド五輪代表のトピ・サルパランタ氏が北海道大滝村(現伊達市大滝区)で、日本で初めて一般を対象にした講習会で指導した1999年6月8日を「普及発祥の日」とし、毎年この日を先駆者の功績をたたえる記念日と定めました。 」(大滝ノルディックウォーキング協会、藤田氏)

最近の本サイト「イベント欄」を見ると、毎日のように全国のどこかでノルディックウォーキングの講習会や体験会が開かれています。先人の努力があって、ここまで来たのだと思います。

とはいえ、まだまだ多くの国民に知られているとは言えません。高齢社会が進展するに従ってますます「足」の重要性が高まりましょう。ノルディックウォーキングを広く普及させることは社会的な意義が非常に大きいと確信しています。



Categori: ニュース
Date: 2007/06/07
Posted by: menjo
鎌倉ビーチフェスタ

お待ちかねの「鎌倉ビーチフェスタ」のレポートがアップされました。参加のみなさん33人!のインタビューも載っています。どうぞじっくりご覧ください。

Categori: ニュース
Date: 2007/05/28
Posted by: menjo
▲を押すと再生されます。



6月16日(土)に「元気いきいき ノルディックウォーキングと秋保探訪」が開催されます。秋保温泉の高級旅館「佐勘」の温泉・昼食付きの楽しいイベントです。また、16,17日両日は、ノルディックウォーキングのインストラクターの講習会も催されます。(日本ノルディックフィットネス協会からお知らせをいただきました。)

本サイトのトピックスでご紹介した佐勘の佐藤勘三郎社長のインタビューを再録します。

Categori: ニュース
Date: 2007/05/28
Posted by: menjo
仙台市で発行している雑誌「りらく」に日本ノルディックフィットネス協会事務局の眞山むつ美さんのインタビューが載っています。仙台は日本のノルディックウォーキングの普及推進の原動力となっていますが、その影のキーパーソンと言えましょう。


眞山むつ美さん

Categori: ニュース
Date: 2007/05/25
Posted by: menjo
本欄やアンチエイジング・サロンでお知らせしたように先週末は大きなイベントがあちこちで行われました。
http://antiager.org/salon/2007/05/19/

そのうち、琵琶湖岸の烏丸半島で行われたクラブサンタクロース主催の会では、150人もの参加者があり、そのうち半分の人たちはマイポールを持っての参加だったそうです。当日のコーチをされた高橋直博さん(国際ノルディックウォーキング協会公認ナショナルコーチ)に電話でうかがいました。

クラブサンタクロースのchikakoさんのブログに詳しく載っていますので、みなさんものぞかせてもらいませんか?

Clubサンタからの贈り物ノルディックウォーキングクラブサンタクロースin守山市 《例会烏丸半島》
http://plaza.rakuten.co.jp/clubsanta2005/

ノルディックウォーキング・ネットワークの姉妹サイト「元気日和」(ネットショップ)の担当者の話では最近ポールだけでなく、アスファルトパッドやバッグがたくさん出るようになったそうです。それだけ、経験者が増えてきたということなのでしょう。

そのうち日本中でノルディックウォーキングを見るのはあたりまえ、というようになるのではないでしょうか。

Categori: ニュース
Date: 2007/05/18
Posted by: menjo
先週の週末は鎌倉ビーチフェスタの一環の「湘南ノルディックウォーキング2007」に元気学校として参加したことをお伝えしましたが、今週の土日も大きなイベントがあちこちで行われるようですね。

十和田湖の「おいらせ町ノルディックウォーキング体験会」や琵琶湖の「ノルディックォーキングin守山at烏丸半島」。さらに伊豆下田は例会ですが、黒船祭と連動するイベントということで注目です。

みなさん、近くの体験会などのイベントにぜひ参加してみませんか。

詳しくは本サイトイベント欄をご覧ください。

Categori: ニュース
Date: 2007/05/15
Posted by: menjo
アンチエイジング・サロンに湘南ノルディックウォーキング2007」(鎌倉ビーチフェスタ)の続報をさらにアップしました。

本サイトでは映像たっぷりでレポートを掲載予定ですが、数日お待ちください。

Categori: ニュース
Date: 2007/05/13
Posted by: menjo
8キロウォークの46人のみなさまお疲れ様でした!
きょうも天気にめぐまれましたが、海風がかなり強かったので心配しましたが、みなさん口々に楽しかったとおっしゃっていて本当にうれしく思いました。

☆アンチエイジング・サロンに速報写真アップしました。ご覧ください。

前半は砂浜、後半はアスファルト道路と、違う環境だったのですが、砂浜もポールのおかげで負担はそれほどではなかったようです。アスファルトはホントに楽だ、という感想が多く、砂浜が前半でよかったな、と思ったことでした。
大部分の方がはじめての体験だったようですが、ノルディックウォーキングのよさを実感していただけたようでした。

テントでの体験会と江ノ島・鎌倉のウォーキングという2種のイベントに取り組んで、元気学校としてはたいへんいい経験をしました。イベントにかかわったすべてのみなさま、ありがとうございました!

Categori: ニュース
Date: 2007/05/12
Posted by: menjo
鎌倉ビーチフェスタが始まりました。アンチエイジング・サロンに速報アルバムをアップしましたので、どうぞご覧ください。明日はいよいよ8キロノルディックウォークがあります。元気学校のテントも引き続きオープンしていますので、ぜひおいでください!

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