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You are currently viewing archive for July 2010
Categori: ニュース
Date: 2010/07/31
Posted by: menjo
道路は30度以上なのに、渓流の近くの細い道で温度を測ると26度!
横浜市内とは思えない深い緑の中をノルディックウォーキングで散策しました。


自然観察センターの前で記念撮影


本館レストランで乾杯!


今回の企画者萩尾泰章さん(横浜市金沢区在住)


萩尾さんからまずコースの説明や自然観察にあたっての注意点を聞きます。




今回もコーチにおなじみ長井俊明さん。


駒沢公園のそばに121WalkingHutをオープンしたばかりの田村芙美子さんもコーチ陣に加わってくださいました。


元気学校の長野重美校長












水辺にトンボが








鳥が観察できる池のほとり。“名物”カワセミはいませんでしたが、アオサギらしき鳥を見ることができました。(写真は残念ですが・・・)












萩尾さんが温度計を取り出し測ると何と26度!湿度が高かったので体感上はそこまでではありませんでしたが、明らかに涼しいと感じました。
























質問の回答は裏に・・・。




公園の一角バーベキュー場では朝からバーベキューが始まっていました。


「森の食堂」で昼食会です。




時間のある人は残ってコアフィット体験。いい姿勢です。


運動と食事のあとだし、コアヌードルの上に仰向けに寝るだけでリラックス。いびきをかき始めた人もいました(^^)。
このあと、ストレッチとコア(体幹)のエクササイズをひととおりやって解散しました。

今回はちょっとゆったりペースだったので、昼食後に再度歩いた人もいたようです。

すばらしい森の公園なので、秋にまた来たいですね!

(以上)

Categori: その他
Date: 2010/07/26
Posted by: menjo
iPhoneが登場するので新しい映像です。




宣伝ですが、ポールの比較です。


ウオームアップ。


Categori: ニュース
Date: 2010/07/23
Posted by: menjo
先日「Walking Hut 121 駒沢公園」オープンのニュースを掲載しましたが、私(めんじょう)は炎天下直接見に行ってきました。


田園都市線駒澤大学駅を降りて、自由通りという魅力的な名前のバス通りを歩いていきます。少し大回りになりますが、公園をみようと思っていったん公園に入りました。木陰の道を行き、公園東口を出てすぐ近くの住宅街に入るとすぐに見えました。素敵なHutです。


近づくとウォーキング用のポールの中に混じってコアヌードルが見えます。黄色い2本の棒。木々の間から青空をながめながら「コアヌードルでコアフィット」。大の字になるだけでも気持ちよさそうです。


中におじゃますると、オーナーの田村さんと、ちょうど訪問中のZAMAノルディック・ウォーキング同好会の梶田さん、都筑ノルディック・ウォーキングクラブの金子さんがいらっしゃいました。やがて121テラススタジオ北鎌倉の杉浦さんが到着。
室内はポール、コアヌードル、身体計測機器のほか、田村さんが10年来販売されている雑貨がぎっしり並んでいます。


さあ駒沢公園にくりだそう。
きょうは杉浦さんの指導で、シナノのレビータを使った「ポールウォーキング」を体験します。ポールウォーキングはポールを「前置き」のフォームで安定的に歩く方法ですので、特に足の弱い人でも始めやすいのがいいところです。いつもはポールを後ろに押し出すフォームでさっそうと歩いているみなさん、果たしてとまどったりしないでしょうか。


猛暑の日ですが、公園の木陰だとだいぶ楽です。まずはストレッチから。


なんと、すぐにみなさんすいすいと。さすがです。


もうどんどん先に・・・。

Walking Hut 121 駒沢公園。「足腰体幹」づくりのすばらしい拠点になることを確信して帰ってきました。

※この記事もご覧ください。

☆連絡先:
目黒区東が丘2−6−17  
fax 03-3421-0375
電話 090-3818-2556
e-mail tamura★terrace121.com  ★をはずして@を入れてください。

☆道順:
駒沢大学駅から自由通りを自由が丘方面に真直ぐ、3つ目の信号を左。徒歩6分。

Categori: ニュース
Date: 2010/07/22
Posted by: hito
7月18日に行われた「ざまNW 夏の座間市立芹沢公園をNWで楽しむ!」の写真を
ZAMAノルディック・ウォーキング同好会 梶田様から頂きましたのでご紹介いたします。

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7/18(日)に座間市教育委員会の後援を得て「NWで楽しむ座間市立芹沢公園の散策」を実施しました。
当日は梅雨明け晴天で猛暑でしたが、さがみ野駅からの栗原・畑かん桜の並木の下、また芹沢公園内は木立の陰の下で、さわやかな風にも助けられ快適なノルディックウィーキング日和でした。

10時さがみ野駅集合をし、約20分で芹沢公園東広場に到着、公園集合組と合流しウォーミングアップ後園内のNWを楽しみました。
新設された芹沢陸橋への遊歩道は赤色の橋を下から眺められ圧巻でした。
途中戦時中の海軍工廠地下壕跡の説明をし、芹沢川辺では湧水を見ながら、座間市の勉強をしました。
中丸台の広場では大きな木の下で持参の弁当を食べながらの談笑でした。
木の下、ジョギングトラックの周りのベンチは木陰で、爽やかな風が心地よく楽しいノルディックウォーキングを楽しめました。
東広場に戻り、クールダウン後解散し、さがみ野駅までの参加者を案内しての一日でした。

<↓ クリックするとPDFで見る事ができます ↓>


Categori: ニュース
Date: 2010/07/21
Posted by: menjo
駒沢公園東口におしゃれなウォーキング・ハットが誕生しました。



オープンエアな
心地よいデッキ形スタジオ
Terrace Studio 121
北鎌倉(2009/09)
神戸・舞子海岸(2010/05)
に続き、緑豊かな駒沢公園東口に
ライフスタイル型ウォーキングハット121が
7月19日にOPENしました!


HUTとは「小屋」を意味します。
ウォーカーの健康増進にむけた
ベースキャンプとしてワクワクする
情報やイベントを今後定期的に発信していきます!

7月末まで毎(火)(水)にオープニングイベントを開催中です。
是非お立ち寄りください!

気さくなオーナーの田村芙美子さん(冒頭写真の前列中央)が
皆様のお越しを熱例歓迎してくれます。

ワンコインでノルディックポールウォーキングや
コアヌードルを公園に持参してのパークフィットネスなど
非日常生活活動を演出します!



Please come and see us @ Walking Hut 121 Komazawa Park!


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