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You are currently viewing archive for November 2008
Categori: ニュース
Date: 2008/11/29
Posted by: menjo
いよいよ明日は国立競技場から明治神宮、代々木競技場へと100人規模で歩く大会です。私は大事な葬儀があり行けないのが残念です。
きょう、世田谷砧公園では、それより小規模ながらノルディックウォーキングを楽しむ会がありました。砧公園はもともとゴルフ場だったそうで、それだけに起伏もあって地形が変化に富み、ひろびろとウォーキングには実にぴったりの公園です。紅葉の木々の間を、会話を交わしながら歩くのはたいへん快適でした。





帰ってから歩数計を見ると2万3千歩を越えていました。(自宅を出てから帰るまで)

Categori: ニュース
Date: 2008/11/25
Posted by: menjo
お待たせしました。10月26日に行われた(ありゃ、もう1ヶ月も前だ)東京・世田谷・砧(きぬた)公園での会の写真アルバムをご紹介します。エンパワーヘルスケア社と元気学校の共催で開催されたものです。








開始前に降った雨で湿っている林で、いつものようにストレッチを念入りに。


誰の足かな?




有酸素運動の仲間の水泳やジョギングと大きく違うのは、仲間と楽しく語り合いながらできることです。






写真の大島さんほか講師の親身の指導がありがたいことです。


落ち葉はきれいですが、ポールの敵です。(すべるから)




ノルディックウオーキングは、老若男女がいっしょに楽しめる点がすばらしいですね。




花畑の横を行く。




Categori: ニュース
Date: 2008/11/24
Posted by: menjo
忘れたころに「くりはま花の国」のアルバムの続きです。



マイペースでのんびりいきます。


階段を登るのもポールで楽になります。


花畑遠景



楽しい行進



つらい坂も汽車ポッポ(実は自動車ですが)に乗れば楽チンです。


足湯でのんびりしました。




締めくくりのストレッチ


ここの蕎麦はお勧めです。


解散式





Categori: その他
Date: 2008/11/19
Posted by: menjo
ふと気付いたのですが、長谷川塾の定期開催情報が載ってないなあと思い、調べてみると、ほかにもそういうケースがありそうです。先般のサーバートラブルによる移転の影響でそうなったのかもしれません。

調査の上、近日中に復活させます。

それにしても、長谷川さん、スゴイ!ほとんど毎日やっておられます。
http://www.path.ne.jp/jo-jo/juku-1.html

Categori: ニュース
Date: 2008/11/16
Posted by: menjo
雨天につき、残念ながら中止します。
コアフィット講習会は予定通り開催しますので、参加予定の方は昼食からおいでください。

上記は、11月16日(日)朝7:00にアップしたものです。
10時頃になったら雨があがって、早まったかと思いましたが、11過ぎにはまたけっこうな降りになってきました。
元気学校のノルディックウォーキング・イベントは、これまで十数回、1度も雨で中止になったことがなかったのですが、ついにそのジンクスが崩れました。

午後のコアフィット講習会は、予定通りの人が集まり、無事に行うことができました。雨があがった窓の外は、雨でぬれた木々の緑が広がっており、横浜市内とは思えない、このすばらしい環境のもと、ぜひノルディックウォーキングで歩きたいと思いました。

Categori: ニュース
Date: 2008/11/09
Posted by: menjo
10月19日のくりはま花の国のアルバム再開です。


ちょっといい雰囲気の花畑です。




花畑の向こうに・・・




花畑に囲まれて歩くと自然に笑みが・・・


小休止兼記念撮影




斜面で


斜面をポールで降りる練習


斜面指導に張り切る校長

(続く)

Categori: その他
Date: 2008/11/02
Posted by: menjo
 ただまだまだマイナーなイメージがあり仲間ができませんがこつこつやっていこうと思っています。いつも1人NWですがいつかきっとこの島でも仲間ができることを願っています。いつも大滝NWのホームページを見て掲示板に投稿している方のをみているとうらやましい・・・花の島・礼文からNW発信をいつか・・・ こんなにいいことづくめのスポーツなのに・・・

 愚痴をいえばここ礼文島は島国・・新しいものついては最初はちょっと遠いところから見ているというか周りの様子を伺っているというようなところもあるようです。ちなみに私は礼文出身ではないです。主人は礼文っ子ですけど。しかしNWについては理解してくれています・・・感謝しています。養成講座や大会にも出で行くのに文句を言わずに出してくれますので・・

 メゲズに職場・知人には出来るだけ言葉にだしてNWの宣伝をしています。そして自分の事業のときも口にだして宣伝しています。あとはおおく礼文の道を歩くことだと思っています。今年は自分の足で礼文の冬の道を自ら体験してそのときどの路面の状態をあるいてみて安全性の面を確認してみたいと思っています。四足歩行だから安全だというところを確信できればと・・・

 ところで、この標語をご存知でしょうか?

 1に運動 2に食事 しっかり禁煙 最後にクスリ

 生活習慣病対策の推進スローガンとして厚生労働省から発表されているものです。これからの栄養士は「食」だけでなく運動の部分も知って相乗効果がでるような支援ができたらと思っています。私もこれっといったスポーツはしたことがないです。でもNWはこんな私でもできるかなって・・

 最近こんなことも考えています。
 昨今礼文町は観光客が激減しています。我町は観光と水産の町です。全国のNWの愛好している方々が花の島・礼文をおとづれてNWで歩いて花・景色・ウニを食べて欲張りツアーなんていうものが出来たらおもしろいなーなんて考えています。観光バスでぐるっとまわるだけじゅつまんないと思うんですよ!まあこれは余談でした。

 NWを愛好していらっしゃるかたって、前向きの方が多いし、やさしいですよね。これからの自分の人生・・・健康でいられる時間を少しでも長く、ポールをお供に・・・と思っています。
(以上)


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