ピンクリボンイベント「ノルディックウォーキング&ピラティス(スイーツ付)」

10月は世界共通のピンクリボン推進月間で各地でウォーキングが行われます。

ノルディック・ピラティスは胸や肩関節の動きを良くして、乳がん術後に効果のある運動です。秋空の下、大阪城に向けて歩きましょう。
大阪城公園で、ピンクリボンクイズ・ゲームをした後は、秋味のヘルシースイーツを楽しみましょう♪
http://studioinnerworks.com//1710pinkribbon

開催地:大阪市中央区 北浜〜大阪城公園
集合:大阪北浜スタジオインナーワークス
    大阪市中央区今橋1-4-8 Y's Kitahama201
    地下鉄・京阪 北浜30番出口徒歩1分
日程:2017/10/1(日)
時間:14:00集合
    14:00-14:30 ピンクリボンについてのおはなし
    14:45-17:00 ノルディックウォーキング(往復3.5km)&ノルディックポールを使ったピラティス(30分)
    アンチエイジングカフェageさん特製ヘルシースイーツ付
料金:ノルディック・ピラティス・スイーツ 4,000円
    ポールレンタル(必要の方のみ)500円
持ち物:運動に適した服装、飲み物、帽子、ウォーキングポール(お持ちの方)
申込み:スタジオインナーワークス studioinnerworks.comcontact/
     studioinnerworks@gmail.com
申込締切:開催前日までに、以下を明記の上お申し込み下さい。
     1.お名前
     2 電話番号
     3 ポールの有無(レンタルの場合身長)
     4 年齢
     5 既往をお知らせください
その他 :雨天の場合、スタジオ内で別の内容で行います。
      ※ピラティスとノルディックの内容を姿勢診断・ロコモチェック・マシンピラティス体験に変更して身体の状態を知っていただきます。
      スタジオで着替えをしていただけます。
     大きい荷物はスタジオに置いておけます。
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大阪北浜 Stuidio Inner Works
550-0012 大阪市中央区今橋1-4-8 Y's Kitahama201