横浜根岸森林公園 〜ポールを持って桜を楽しみましょう〜

今年も桜前線が気になる季節になりました。
恒例の根岸森林公園の見事な桜を見ながらのイベントです。

ポールを持って歩くスタイルや名称にもいろいろありますが、方式によらず、みんないっしょに歩きましょう。ノルディックウォーキング、ポールウォーキングなんでもござれです。
今回はマイポールご持参を条件とします。ポールをお持ちでない方は事前に調達してください。ただし、少数の方にはお貸しすることもできますので、ご相談ください。

ポールで歩くのが初めてという方はあらかじめ別記問い合わせ先までご連絡ください。

■ルート :公園を中心に、ゆったり組(4Km)と健脚組(6Km)の二つあります。
   公園内だけのノルディックウォーキングでは物足りない方は、外人墓地、港の見える丘公園、山下公園・元町、みなとみらい、桜木町までのロングウオーク(+約10Km)も可能です。

※ 昨年のイベントの様子は下記に掲載されていますのでご覧ください。
  http://nordic-walking.main.jp/event/wplus.php?itemid=4597
※ 5年前からやってます。
  http://nordic-walking.main.jp/event/wplus.php?itemid=1732
※ 今年の桜開花は少し遅めのようです。

■日時 :2013年4月7日(日) 午前10時〜12時予定  
※ 基本テクニックのレビューをご希望される方はポール持参の上、9時15分にお集まりください。
■集合場所 :根岸森林公園レストハウス付近 (バス停「旭台」から公園に入ってすぐ)
■集合時刻 :午前9時45分
■参加費 :1000円(保険料を含む)
■主催 :NPO法人みんなの元気学校
■共催 :一般社団法人日本ポールウォーキング協会

■交通 :<電車利用・バス利用> (バスの下車駅旭台は公園レストハウス前です)
 JR山手駅より徒歩15分
 JR横浜駅バスセンターより 市営バス103系統「旭台」 乗車時間約30分 
 JR根岸駅より 市営バス103系統「旭台」  乗車時間約10分 
 横浜市営地下鉄「伊勢佐木長者町駅」より 市営バス103系統「旭台」 乗車時間約10分
 JR「桜木町駅」より 市営バス21系統本牧「旭台」 乗車時間約25分
<クルマの場合>公園の駐車場がありますが、この時期は混むのでできるだけ電車・バスをご利用いただくか、余裕を見て早くおいでください。
                    
■持ち物 : 動きやすい服装、水分補給のための飲料
       
■その他 :
※ 両手を使いますので、持ち物はリュックなどをご用意ください。
※ 荷物預かり、更衣室はありません。
※ 当日午前7時の天気予報によりますが、霧雨程度では決行の予定です。
         
■問い合わせ 
みんなの元気学校 npo※genkigakko.net(※は@(半角)に変えてください)
または、
  長野重美(ポールウォーキング マスターコーチ、ノルディックウォーキング指導員)
  long555sig※gmail.com(※は@(半角)に変えてください)
  080−3732−2983

■参加申込み:
 genki206※genkigakko.net 宛(※は@(半角)に変えてください)
4月根岸と明記し、以下の項目をご記入の上お申込みください。

 ,名前 (フリガナ)  ◆’齢   電話番号(なるべく携帯電話番号)
 メールアドレス  ァ 午後のロングコース参加希望有無
Α〇参予定のポールのメーカー名(ポールのタイプを知るためです)
А,修梁勝覆△譴弌

お断り:当日写真撮影を行い、ウェブサイトに掲載いたしますので、お含みおきください。(困る方には配慮します。)

[ご参考] ネットショップ元気日和
*ノルディックウォーキング用ポール
  世界シェア1位・最高品質のドイツ製LEKIは→こちら
  国産で安価ながら欧州式正統派のナイトは→こちら
*ポール(バランス)ウォーキング用ポール
  整形外科医が開発のフィットネス・歩行支援・リハビリ用ポールは→こちら