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Category: 近畿
Posted by: hito
《ひょうごヘルシーパークプロジェクト》

日時 12月23日(土・祝)13:30〜15:00
場所 有馬富士公園(パークセンターに集合)


詳しくはこちら

Category: 関東
Posted by: hito
今年もお台場で開催。
NPO法人みんなの元気学校は今回も協力します。


Category: 近畿
Posted by: hito
2017年12月9日(土)10:00〜12:00 雨天決行
鶴見緑地

詳しくはこちら

Category: 関東
Posted by: hito
シティスタイル講習会 「日本橋・隅田川ノルディックウォーキング」初心者向けクラス

講習会です!! 
これから始めようと考えられている方。基本からしっかり学びたい方。お手伝いさせていただきます。
スポーツ、健康・医療、ファッション分野の専門家たちが創意工夫。10種類以上のフォームや豊富なステップワークによる「体幹」トレーニング!!個々人の目的に適した技術を学べます。
臨床系コンディショニングトレーナーたちが担当。カラダのしくみについても本格的に学べます。
女性の一人参加も安心。女性インストラクターたちがごいっしょします。
アクセスのよい日本橋浜町。駅からすぐの近代的スポーツ施設。空高く、開放的な隅田川テラス。気持ちも晴れ晴れ、すっきり心身調整。
ファッショナブルに、シティスタイル・フィットネス!!まずは体感してみましょう!!

【日 時】2017年12月3日(日) 9:45〜12:00
【会 場】隅田川テラス、浜町公園、中央区立総合スポーツセンター(日本橋浜町2−59−1)
http://www.chuo-sports.jp/index.html、ほか。
【講 師】協会認定インストラクター、臨床医療系コンディショニングトレーナー、ほか。
【対 象】屋外にてグループエクササイズができる方。約2km以上続けて一定速度(1km12分以内くらい)で歩くことができる方。高校生以上。
【特 記】未経験者、優先。フィットネスとしての運動目的のプログラムのため、介護予防、リハビリ系の内容ではありません。
【参加費】2,000円(施設利用料、保険料など含む。)※専用ポールの貸出し無料。
【申込み】メールにて。件名に「12月3日講習会参加」とし、「 〇疚勝´電話 参加クラス ぢ濬侏僖檗璽襪陵廖ι塒廖´シ亳海陵・無 Ε劵仰法腰痛の有・無 」を明記。
受付専用アドレス nw.yoboiryo@gmail.com  担当:若鍋

★ご案内
「お申込み受付完了」「準備物、集合会議室、雨天対策」などのご案内を必ず返信しております。 
サーバートラブルなども一考されますので、3日以上、返信がない場合は、お手数ですが再度送信をお願いいたします。 また、携帯からの申込みの際は、PCからの受信拒否設定の解除をお願いします。
★ご注意
協会やスポーツセンターなどでは、「問合せ」「申込み」を一切受付けておりませんので、お気をつけください。
「お申込み」は受付時間記録等を残すためにも、「受付事務局専用アドレス」にて一本化対応とさせていただいております。

【詳 細】   日本橋・隅田川フィットネス講習会
https://sumidariverside.jimdo.com/
【主 催】   予防医療フィットネス研究会

Category: 中部
Posted by: hito
開催日:平成29年12月2日(土)
国民宿舎恵那山荘

詳しくはこちら

Category: 関東
Posted by: hito
杉並ポール歩きの会 ご案内
★12月の杉ポ
日時 2017年12月2日(土)9:30
   JR阿佐ヶ谷駅南口広場集合
(土曜日なので阿佐ヶ谷駅は各駅停車のみが止まります。)
解散 荻窪駅南口にて12:30前後

◎コース
阿佐ヶ谷駅前広場→けやき屋敷→神明宮→中杉通り→阿佐ヶ谷住宅→善福寺川緑地→(角川庭園)→大田黒公園→(読書の森→西郊ロッヂング)→明治天皇小休所→荻窪駅 ※変更することがあります。
◎組分け
1.ハイペース ロングコース(約7km) ◇ ◇対象 速いペースで歩ける方(しっかりと全身運動効果をあげたい) 
2.ミドルコース(約5km)
◇対象 標準ペースで歩ける方(景色や草花を見ながら楽しく運動効果をあげたい方) 
◎未経験者・初心者歓迎
未経験の方はミドルコースを選んでください。
◎歩き方 後方押し出し(ノルディックウォーキング)、前方着地(ポールウォーキング)どちらでもOKです。
◎参加費 1000円 レンタルポール代500円 
◎昼食会 今回昼食会はありません。
◎服装 ウォーキングに適した動きやすい服装でお越しください。
◎荷物預かり今回ありません。
◎写真撮影 ポール歩きの楽しさを伝えるために、写真を撮影してウェブや刊行物に掲載させていただきます。
☆雨天の場合は中止とします。

★11月25日までにお申し込みください。 
 参加されるイベント名を必ず書いて下さい。
 →「12/2杉ポ」
◆これまでに杉ポにお申し込み経験ある方は以下をお知らせください。
*お名前(フルネーム)
*希望コース(杉ポの場合)
*レンタルポール希望有無

◆杉ポがはじめての方は下記ご記入下さい。
,名前(ふりがな) 
∪固月日(保険申請のため必須です。) 
お住まいの地域(例:杉並区天沼) 
づ渡叩雰搬喊箴) FAX番号 
Ε瓠璽襯▲疋譽后淵僖愁灰鵐瓠璽訖箴) 
Т望する組(ロング/ミドル/ゆっくりミドル)仮でけっこうです。
┠亳獲無(無し/有り) 
ポール持参・レンタル希望  レンタルポール希望の方:身長をお知らせください。 
昼食会参加意向
はじめての方は、歩行の状態についてお知らせください。 

◇申し込み先 NPO法人みんなの元気学校
  メール npo@genkigakko.net 
  電話  03-6913-8487(平日の午前中)
  fax   03-6745-1140  

Category: 中部
Posted by: hito
日時 12月1日(金)9:00〜12:00
集合・解散場所 山宮スポーツ公園内 山宮ふじざくら球技場前

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